FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサーリンク

  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

とりあえず、油の分泌を抑えたい方には、、、。

酒さと診断されたり、脂漏性皮膚炎だと診断されたり、酒さ様皮膚炎かと疑ってみたり、毛細血管拡張症だと言われたり、ともかく赤ら顔な悩みは尽きません。


顔が赤いのを何とかしたい!
綺麗な肌になりたい!

そんな希望を叶えることを大命題に、日々精進している私ですが、とりあえず油の分泌を抑えたい、という希望は叶えたので、その方法を報告します。

酒さによる赤みと、脂漏性皮膚炎による赤みの構造は違うと思われますが、脂漏性皮膚炎については、皮脂の分泌が過剰になることが一因です。

(また、成人の場合はマラセチアと呼ばれる真菌が原因ともいわれています。このマラセチア菌はカビの一種であり、人の皮膚に存在する常在菌です。
マラセチア菌は人の皮脂が大好物で、皮脂が多い環境下で異常繁殖します。異常繁殖したマラセチア菌が代謝した後に出す代謝物によって頭皮などの肌に炎症が起きてしまうのです。)

皮脂分泌を促進するのは男性ホルモンになりますので、一般的に男性の方が発症しやすいのですが、最近では女性でも起こる症状として知られています。また、例えばストレスなどによってホルモンバランスが乱れると、脂漏性皮膚炎を引き起こすことも考えられます。

で、 <男性ホルモンが原因では?> との見地から、男性ホルモンを抑える薬を服用して、結構大変な目に会ったお話は以前にも当ブログで紹介しました。

その時の様子はこちらね➡赤ら顔 クリニック その6

その次に、厚生省から警告が出てる位強烈な、油の分泌を抑える薬を服用した事もお話ししました。➡赤ら顔 クリニック その7

結局、赤ら顔に対しての成果が得られなかった私は、
「炎症と、油分の分泌は別々に考えなくてはならないんだ」
と思い始め、とりあえず油分の分泌は内服でコントロールできることを体得した以上、安全性が高くて、油分の分泌に作用するものはないかしら、と調べまくりました。

ホルモンバランスと関係が深い作用ということで、ニキビ関連の記述から、ストレスへの抵抗力を高める副腎皮質ホルモンの働きを促進させるパントテン酸を知ります。

パントテン酸は非常に多くの食品に含まれているので、本来なら、日常の食生活の中で知らず知らずのうちに摂取しているということが多いです。しかし抗生物質を服用していたり、腸内細菌の働きが充分に行われていなかったりする場合には、不足することもあります。

また、パントテン酸は調理によって失われやすい成分です。熱や酸に弱いだけでなく水にも溶けやすいため、茹でてしまうと50%近い成分が失われてしまいます。

パントテン酸は脂質、糖質、タンパク質を分解し、エネルギーを作り出す役割を持っています。
パントテン酸そのものが脂質や糖質、タンパク質を分解しているのではなく、これらのエネルギー源を分解する酵素を助ける"補酵素"がパントテン酸の役目です。

とまぁ、補酵素としてのパントテン酸は、色々と複合的に大活躍していますが、何より重要なのは、ストレスを緩和する副腎皮質ホルモンの働きを促進させる効果!

炎症悪化の原因の一つが、副腎皮質の機能低下による副腎皮質ホルモンの分泌不足ということが医学的に証明されており、パントテン酸の摂取によって、副腎皮質を強化してステロイドホルモンの分泌を増やす体質に改善するというもの。

(この先生の本、理解しやすくて好きです)

ホルモンを活かせば、一生老化しない [ 根来秀行 ]

価格:1,512円
(2016/5/13 13:18時点)



電子版がこちら。

男も女も若返り、健康になる ホルモンを活かせば、一生老化しない【電子書籍】[ 根来秀行 ]

価格:1,200円
(2016/5/13 13:21時点)



つまり、、、
✨自家製ステロイドってこと?✨

私が飲んでいたのはこちら。


なぜKAL社かと問われれば、なんとなく、ハワイでよく見る気がするから。

もっと安価なメーカーの製品も有りますが、色々と試して検討するまでもなく油分コントロールの効果が出たので、これしか利用していません。

高含有で、1000mgです。
パントテン酸は水溶性で、体内に長く留まらない性質のため、血中濃度を一定に保つために、一粒を半分にカットして、回数を分けて飲んでいました。


それをふまえてのお勧めはこちらね。

パントテン酸 250mg(ビタミンB5)[サプリメント/健康サプリ/サプリ/ビタミン/パントテン酸/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/国外/タブレット/通販/楽天]

価格:890円
(2016/5/12 15:53時点)



私は包丁で切っていましたが、カットの仕方が悪かったのか、毎回喉に詰まらせて、毎回涙目でした😭

そんな私にお勧めなのがこちら!

スーパーバイヤーが厳選!至高のタブレットカッター[健康グッズ/タブレットカッター/ピルカッター/錠剤カッター/薬カッター/切れ味/外観/安全性/安全設計/セーフティガード付き/カプセル/通販/楽天]

価格:820円
(2016/5/12 15:44時点)




因みに、パントテン酸の1日あたりの摂取目安量は、男女(成人)ともに5mgです。

一日1000mgをとっていた私は、そりゃぁ、効果が早いわけです。
一ヶ月も経たないうちに、朝の、顔の油浮きが収まりましたよ。

20年前に知っていればね、、、。(遠い目)

250mgタイプでしたら、2~3粒、一日のうちで等間隔の時間にのむといいのではないでしょうか?

(まぁ、個人的経験からのお勧めは、慎重かつ大胆に服用し、早い段階で閾値に達するように多量摂取し、効果が表れたら直ぐに減らしていくっていうね)

安全第一、良い子は適量を守りましょう🎵

油の分泌でお悩みの方は、是非、試してみてくださいね。

みんな大好き、あのシナールに含まれているのが、ビタミンCと、このパントテン酸です。
意外に馴染み深いでしょう?

ビタミンCは副腎皮質ホルモンを生成するときに必須の物質ですし、コラーゲンの生成にも関わっています。
そのビタミンC誘導体たっぷりのコスメはこちらをどうぞ。




働くあなたにも、働いていない時のあなたにも、、、。WEBマガジン「ハタラク」で、連載しています、見に来てね。

資産運用でお勧めできるのはこちら。
一万円から試せます。私は2014年から実践中です。




スポンサーサイト

スポンサーリンク

テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

  1. 2016/05/12(木) 16:20:25|
  2. 赤ら顔からの脱却、内側からの体質改善
  3. | コメント:0
<<そういえば、漢方薬を飲んでいたこともありました(遠い目) | ホーム | 色んな美容家電を買いましたが、これは本当にリフトアップ効果⤴⤴ が見えました。>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。