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赤ら顔の炎症を抑えたい!!糖質制限?ケトン体出してケトジェニック体質になるの?

ジャイロトニック、って聞いたことあります?

私はあります。
やってみたいとは思いつつ、今まで機会がなかったのですが、このたびトライアルの機会があり、雨の中、神奈川まで行ってまいりました🚃



等質制限を提唱なさっている代表的な医師、白澤卓二先生がジャイロトニックの効果をお話ししてくださいました。


先生の御著書は沢山あります!



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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法 [ 白澤卓二 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2017/4/4時点)




これが新しいのかな。




少人数でしたので、高名な先生から直接の個別アドバイスをいただき、感激


更にさらに、先生が自ら焼いたシュークリームの差し入れまで!



この、お手製シュークリーム、カスタードクリームは、グラスフェッドミルクから。
小麦粉は奇跡の🍎りんご、でお馴染みの木村さんの小麦粉。
砂糖ではなく、タイ産のココナツシュガー等のこだわりの材料で作られた、とても販売できない(👛 採算が取れないという意味で)素晴らしいオヤツ。

美味しくいただきました 😋

私も普段からグラスフェッドミルク(穀物ではなく、牧草を食べて育った牛の乳)を購入してます、カプチーノ用に。

銀座松屋の地下にある実店舗を利用していますが、吉祥寺にもあるとか。
楽天でも買えますね。

🐮 乳脂肪の性質が違うらしいですよ、グレインフェッドとは。




お店では、珍しい”非加熱”のはちみつも扱っていました。

🍯現在使用中の生はちみつは、某ガンサバイバーの方のサイトから購入したものです。
大変高価でしたが、いまいち違いがわからないので、それを使い終わったら、中洞牧場の非加熱ハチミツを買ってみようと思っています。

奇跡のリンゴは、映画化されていましたね。

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奇跡のリンゴ [ 石川拓治 ]
価格:575円(税込、送料無料) (2017/4/4時点)




コラボもしてます。



肝心のジャイロトニックですが、オリジナルのマシンを利用して、回転の動きで無理なく体をほぐしていくもの。
とても気持ちよく、効果も期待できるのでは?と思います。

今まで、ピラティス、ヨガ、加圧、カキラをやりましたが、納得できたのは加圧です。
ジャイロトニックは加圧とは全く異なるアプローチではありますが、こちらも大変魅力的なメソッドです。

先生曰く、マシンが国内に13台くらいしかないんだとか。
道理であまり知られていないわけですね。
プライベートレッスンですので、金額が安くないのがネック、、、。

う~ん、どこか安くレッスンしてるスタジオないかしら、、、、。
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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/04/06(木) 09:00:24|
  2. 赤ら顔でも美容好き♥美容よもやま話
  3. | コメント:0
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