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ご挨拶。気のせいじゃない、顔が赤い、まだらに赤い私。

赤ら顔ってわかります?

その名の通り、顔が赤らむんです、お酒を飲んだみたいに。
私の場合はおでこと頬、鼻もかな?ほとんど全顔ですね(T-T)赤黒いというかなんというか、ともかく赤くないところとの境がはっきりしていて、エラの当たりは普通に白くてキメ細やか、あとの皮膚は毛孔が目立ち、角栓が覗き、色素沈着とシミでホント、悲惨でした。



だいぶ良くなってから、やっと写真を撮ることを思いついたぐらいです。

アレから八年ほど、ナンとか肌荒れ地獄から生還した私の今です。

人生も皮膚科も色々失敗して、心も肌もボロボロになったのですが、、現在はそこそこ立ち直り、主婦モデルとして活動している私の実録が、同じ苦しみの中にいる誰かのお役にたてれば!

参考になった本の一つです。(こんなに安くなっているなんて、、、)

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実はこのクリニックにも長くお世話になりました。
美しいカリスマ女医さんが、親身に対応してくれましたよ。
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基本的な事が書かれているので、美容に詳しい方には物足りないかもしれませんが、基本的な事を知っているのとできているかは大違いです。

自分の肌を今一度見つめて、自身がなんとなく続けているケアの仕方を、もう一度考え直すいいきっかけになるかもしれませんよ。



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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

  1. 2016/01/31(日) 19:26:27|
  2. 皮膚炎
  3. | コメント:0

名前が似ている酒さ様皮膚炎は別物だけど、煩わしいのは同じねぇ。

酒さ様(シュサヨウ)皮膚炎というものもあります。

名前の通り、酒さのような、皮膚炎です。

酒さ様皮膚炎は、何らかの疾患を患っていて、それを治癒するために副腎皮質ステロイド薬を長期間にわたり連用した結果、副作用の影響で生じる皮膚病です。
アトピー性皮膚炎と似た症状のひとつで、顔にほてりや赤みが生じて赤ら顔になる皮膚の病気です。特に20代~50代の女性に多くみられます。「酒」という文字が入っていますが、決してアルコールが原因でかかる病気ではありません。
長期間にわたり副腎皮質ステロイドを連用した部位に、皮疹、毛細血管拡張、膿疱が現れます。また顔に赤みやほてり、熱感をともないます。ほとんどの場合、かゆみは軽度でさほど強いものではありません。よく見てみると細い糸状の血管が見え、症状が進行するとニキビのようなブツブツした膿疱があらわれます。
ヘルスケア大学より

アトピー性皮膚炎などの治療で、長期に渡ってステロイド軟膏を使用した場合にみられるんだとか。

長期ってどれくらいなのかわからないのですが、ともかく自分には当てはまらないことは確かです。ですが、いわゆる副腎皮質ホルモンを含有した軟膏って、皮膚科で頻繁に処方されます。レーザー治療の後とか、目の上が痒い、腫れてる、なんていう時も処方されます。子供たちの分も含めると、家には何本もステロイド軟こうがあり、時々に応じて使用してました。
でも決して長期では無い、、、はず、、、、

この病気も治療に長くかかるという点で大変な病気ですが、少なくとも原因は判明しているわけです。酒さは原因が不明である事が多く、劇的に改善できるような薬もありません。また、日本人より欧米人の発症率が高いことから日本ではあまり研究が進んでいないそうです。

2015年春にアトピー性皮膚炎 特定細菌増で発症 慶大チームが発表というニュースを知り、その時に通院していたドクターに
告げると、そのドクターはこのニュースを知らなかったことに加え、
「赤ら顔の研究している人、あんまりいないんだよね~」
と、あっけらかんと答えてくれました。
だったら先生、研究してよっ!って心の中で叫びました(´д⊂)

なんにせよ、薬を塗ったり飲んだりしても、結局のところ体の血の巡りが重要です。
顔までの血流を改善して、毛細血管から必要な栄養が肌の隅々までいきわたるように、温めるって大切。赤ら顔さんの場合、皮膚表面の毛細血管に異常が生じているのですし。
全身の血行を良くするように工夫するのはもちろんのことですが、顔単体で血行促進を考えると、マッサージとかリンパドレナージュとか?
素人による皮膚のマッサージはしわを作る原因にもなりかねないのは既に周知の事実ですね。私が通っていたクリニックの複数のドクターたちも、自分でマッサージとかしないでね、とよく言ってました。

物理的な刺激は絶対に避けたいけど、‘温め‘と肌をこすらない‘振動‘マッサージが絶妙なこちらはコードレスで便利。

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温めると、ヒートショックプロテイン(HSP)というタンパク質が体内で増えることで、 血行が良くなりむくみが取れる・シワを予防するなど、うれしい効果が期待できます。←こちらの本体、結構暖かくなります

リラックス効果抜群のヴィヴラシオン(振動法)は研究の賜物♥←少々音がします、無音ではないです。

ゲルマニウムより凄い半導体チップで、肌電位の正常化をします。

頭皮ケアブラシがセットされていて、頭皮、肩や首、デコルテと、トータルケアが可能です。シンプルすぎる作りですが、そこが長く使い続けられるポイントです。次の日には効果が実感できる本物です。ナンか効いてる気がする~って自分に言い聞かせなくて済むっていう( /ω)


テーマ:肌トラブルに役立つスキンケア化粧品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2016/01/29(金) 19:38:50|
  2. 皮膚炎
  3. | コメント:0

WEB マガジン「ハタラク」で連載が始まりました。

WEB マガジン「ハタラク」で連載が始まりました。

そちらではこれまでのクリニックでの治療を中心にお話ししていこうと思います。こちらではより具体的な情報をお伝えできれば、思っておりますので、よろしくお願いいたします<(_ _)>

皮膚疾患で苦しんいる方は多いと思います。目に見えるだけに相当辛いですが、即、命に関わるわけでは無いので、人によっては、「そんなことくらい、いいじゃない」というスタンスの方もいます。医師の中にもそういう考えの方は案外多くいるかもわかりません。
確かに、欲を言えばきりがないのです。あと少し肌荒れが治れば、、という発想と、あと少し鼻が高ければ、、、とか、目がもう少し大きければ、、、という発想は違わないのかもしれません。手や足がないわけじゃ無し、我慢すべきこと、なんでしょうか。

私が思うに、美醜の問題もさることながら、根底にあるのは本来の自分の姿にもどりたい、という気持ちなんじゃないかと思うのです。

何らかの要因でホルモンバランスが崩れてしまった、その結果として肌が荒れてしまった、
これって、外側だけの問題ではないんだと思うんです。
日常生活を送るうえで、毎日素敵でキラキラ✨したことばかりではないかと思います。心理的なストレスだけでなく、様々な外的ストレス要因もあるでしょう。全てがナチュラルでオーガニックなものに囲まれて生活しているわけではないですし、生まれ持った体質は人生に大きな影響を及ぼし続けるはずです。

ですから、審美上の問題だけではなく、やはり健やかな体の機能を保っていくためにこそ、肌荒れを改善したいと本能的に望むんだと思います。

私もまだまだ発展途上ではありますが、あきらめることなく、前を向いて歩みを進めていきたいと思っておりますのよ( /ω)

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  1. 2016/01/28(木) 19:42:28|
  2. 赤ら顔でも美容好き♥美容よもやま話
  3. | コメント:0

サーマクールも試したことがあります。

当時、確か、2008年、いやもっと前かしら、皮膚科の先生が私にサーマクールを勧めました。
先生がいうには、機械をお試しでレンタルしてみたので、期間限定ではあるが安く利用できます、とのことでした。

たぶんその時には既に顔が赤かった。
まだ、脂漏性皮膚炎とか、酒さとか、ましてや酒さ用皮膚炎だなんて言葉は知りませんでした。

当時はサーマクールがレーザーの最高峰的な扱いでしたが、何しろ価格が高いのがネックだったので、お得に試せるという言葉に飛びつきました(〃▽〃)

ベッドに横たわり、ゴーグルして、なんか塗ったかな、忘れたけど。
たしか、こちらのクリニックでは、医師が直接レーザーを当てたような記憶が有ります。

さて、死ぬほど熱っついレーザーと、凍るような冷気を同時に浴びるとどうなると思いますか?

答; 死ぬほど熱いのと、凍るように冷たいです。そして何より痛くて痛くて、、、(°_°)
どれくらい私がダメージを受けたかというと、夜、ベッドの中で蕁麻疹に襲われたほどでした。
バカですね。

肝心の皮膚のほうは、生まれ変わって別人の皮膚が作られるわけもなく、相変わらず毛穴が開いたままでした。
実はそれにも懲りず、検証のためもう一回受けたのですが、やはり結果は同じでした。

因みにこの先生、肌に赤いプツプツができて相談に行ったとき、副腎皮質ホルモンの塗り薬を処方した先生です。
酒さ用皮膚炎になったかも、、と考える要因の一つはこの先生。
その後も ”サーマクールやりませんか?” と電話がかかってきてましたけどね。

今にして思えば、本当は余計な刺激を与えず、ただ自分のお肌を優しく扱ってあげれば良かったのにね。
後悔の一つです(´;ω;`)





 ↑↑↑
お肌ボロボロって、ほんとわかるわ~。
正しい知識と、自分の肌質の認識が大切ですね。現在はこちらの製品を安心して使ってます。

テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2016/01/26(火) 19:37:45|
  2. 赤ら顔なのに、やっちまいましたぁ!!
  3. | コメント:2

固形石鹸で洗顔するようになって、何年経つかしら。。

自分の肌が美しくとない気づいてしまって以来、様々な美容法を試してきました。
それが今の赤ら顔の原因の一つだと思われます。

脂漏性皮膚炎や、酒さ用皮膚炎、酒さ、が赤ら顔の病名の主だったものかと思いますが、いずれにせよお肌に異常が生じていて、炎症反応は体のSOSなのかなと受け止めています。

色々とやりすぎてしまった反省から(反動から?!)シンプルで刺激が少ないケアを心掛けています。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 [ 宇津木龍一 ]を読んだり、宇津木式スキンケア事典 [ 宇津木龍一 ]を読んで、赤ら顔対策に効果があるかしらと、すぐに石鹸洗顔に切り替えてみました。

本で紹介されていたこちらを買い、かなりリピートしました。



本の指導では、洗顔後は何もつけないのですが、最初は衝撃でしたね。
石鹸で顔を洗うだけでもガサガサになりそうで恐ろしいのに、何もつけないなんて、神をも恐れない蛮行かと思いました、マジで。
でも、これ以上悪くなれないんじゃないかっていうくらい症状が悪化していたので、実践あるのみ。

やってみたら、無問題、NO PROBLEM!でした。
朝も夜も石鹸洗顔で快適😊

一つ気になるのは、石鹸は汚れを落とすためにアルカリ性、でも肌は弱酸性がいいので、石鹸洗顔後は酸性のものを塗布した方がいい、という理論。
そこで、
①洗顔後、何もつけない
②酸性ローションをつける

両方やってみましたが、わたしの場合はあまり変わらない、というか、何もつけないよりは何かつければしっとりするよね、という程度でしたね。
酸性ローションはこちらを使用していました。

スースーするので、肌に刺激にならないかと不安でしたが、問題なく使用できました。好みの問題かと思いますが、私はお手入れ好きなので、やはり洗顔は化粧水をつけてます。落ち着く気がするんだもの、肌も心も。

普通の石鹸でも良いのですが、あまりにときめかなのと、乾燥が気になりまして、だんだんと石鹸を変えて楽しんでいく中、こちらに出会い、ワイエスラボの石鹸を激愛中😆

他の無添加化粧品と何が違うのが、裏の成分表示を見てみると、大して変わんないんだよね〰。





スクワラン位しか、違いがわからないのですが、そんなに入ってるとは思えないし(失礼!)、第一余計な保湿成分は必要ないとも思うのですが、これがなんともいい味出してます。
いわゆるつっぱらない、優しい洗い上がりなのですが、サッパリよごれは落ちる、という理想の石鹸。

開発者のドクターは、敏感肌に悩んだ末にこちらを作ったそうで、赤ら顔の症状が現れる、”酒さ”や”酒さ用皮膚炎””脂漏性皮膚炎”のケアについても、敏感肌対応を指導しています。

私は朝も石鹸でしっかり洗う派なので、(朝は水だけ洗顔も試したけど、角栓がたまるだけだったので止めました)普通の石鹸だと肌の油分が取れ過ぎなのか、痒くなることがあったのですが、この石鹸にしてからは快適です。
普通肌用と、乾燥肌用の二種類があるので、季節や肌の調子、朝と夜、という風に使い分ければ楽しいですよ。



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  1. 2016/01/20(水) 09:22:25|
  2. 赤ら顔でも大丈夫なスキンケア
  3. | コメント:0

赤ら顔治療のためじゃないけど、プラセンタ注射も経験済み。痛すぎて、、、。

酒さや酒さ用皮膚炎、赤ら顔の直接の治療のためというわけではなかったかと思いますが、”プラセンタが肌にいい”、と聞いてプラセンタ注射をしていたこともあります。
打ったとたん、肌がみるみる透明感をましていくんだとか、あるクリニックの先生が本に書いいるのを読んで思い出しました。

で、どうだったかというと、死ぬほど痛いだけでした(´;ω;`)
一回につき2アンプル分打ってもらって、数日開けて何回か通ったのですが、ともかく痛くて痛くて、、、、。

(たぶん、3回は我慢して打ったと思う)💉💉💉

最初は腕に。
次は、腕より痛くないということで、お腹に。
次は結局お尻にしてもらったような、、、、赤ちゃんか?!

当時、私の年上のママ友で、更年期ということで保険適用で安くできるから、とプラセンタ注射を打っている人がいたのですが、彼女は痛みに関しては全く気にしていないようでした。億万長者の奥様の彼女は元々肌が丈夫なうえ、あまりにも沢山の美容施術を受けているので、プラセンタ注射単体の効果は判定できないようでした。

別のプラセンタ注射愛好者の知人が言っていたのは、注射を打ち続けている皮膚が固くなってくる、ということ。
虫刺されの跡が、皮膚が固くなることありますよね、アレと同じ状態になる、というんです。

私はあまりの痛さと、短期的に効果が見られなかったので、あきらめました。

飲むだけなら、痛くなくていいですね。





数年の後に、酒さや酒さ用皮膚炎、脂漏性皮膚炎による赤ら顔の治療に効果的だと聞いて、ヒューマン プラセンタ ジェル を使用していたこともあります。
傷を修復する作用があるとか。

残念ながらこちらも私には期待していた効果はありませんでしたね。

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  1. 2016/01/18(月) 10:31:28|
  2. 赤ら顔なのに、やっちまいましたぁ!!
  3. | コメント:0

赤ら顔のクレンジングは慎重に。 鉱物油で、毛穴から汚れと脂を押し出すの!?

酒さや酒さ用皮膚炎、脂漏性皮膚炎などによる赤ら顔の時には、化粧はしないのが一番。

刺激はお肌に良くないですからね。

宇津木式スキンケア事典 [ 宇津木龍一 ]や、「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 [ 宇津木龍一 ]を知らなくとも、肌断食 [ 平野卿子 ]を読まなくても、化粧はつけないほうがいいに決まってます。

でもね、全く化粧をしなくてもいいのっていう生活環境の人って少ないんじゃないでしょうか。
かくいう私も、会社勤めはしていないのですが、化粧をしなくてはいけない仕事であり、化粧をしてもらうことも多い仕事です。

仕事がら、プロのメイクさんにしてもらうのですが、見る見るうちに真っ赤に腫れ上がってびっくりしてしまったこともあります。

それ以降マイスキンケア化粧品はサンプルサイズで一通り持ち歩いてます。
クレンジング、洗顔、化粧水、日焼け止め兼下地。
ここまでは私物を使用してもらい、色物はメイクさんにお任せしています。

最近は、私の赤ら顔の肌もだいぶ沈静化してきたので、メイクさんがクレンジングからし始める時は様子を見ます、自分の肌の。

化粧のりをよくするためにと、マッサージとかローションパックから始めるメイクさんが多いのですが、正直なところ、
「止めてください~」
とは言いづらく、しばらく調子をみながら、
「あの、実は敏感肌なので、、、」
ともじもじ伝えて作業を終わらせてもらいます。

ごめんなさい、せっかく少しでも綺麗にしようとしてくれてるのに。

マッサージもやり方をまちがえなければ、確かに効果が実感できますが、顔の表面をこするのではなく、筋肉に働きかけるのは素人にはできないといわれていますし、ローションパックも一時的には確実に潤うけど、やっぱり炎症を起こしてる、酒さや脂漏性皮膚炎・酒さ様皮膚炎・毛細血管拡張症などによる赤ら顔の肌には負担です、避けたいですね。

クレンジングはオイルタイプがよく落ちていいですね。
乳液タイプやゲルタイプは界面活性剤が肌に刺激になりますし、メイクの落ちがよくないことが多いです。

でも、クレンジングオイルはメイクの落ちが良すぎて、肌に必要な油分まで奪うものが多いのが難点です。
メイクの落ちが良くて肌に負担がかからない、ミネラルオイルが入ったこちらは画期的。



コールドクリームって、斬新じゃない?
このコールドクリームをいわゆるクレンジングに使用するんです、こちらのメーカーゼノアでは。


硬っい油を指ですくって、少々温めて緩めてから顔に伸ばします。ベタベタです。なんとか顔に伸ばした後はティッシュペーパーか、専用のふき取りチーフでふき取ります。私ははじめはふき取りチーフを使用していたのですが、ベタベタ油を洗うのが大変だったのと、濡らして柔らかくする性質上、保管している時にカビが生えてしまうので、やめました。今はティッシュペーパーを濡らして軽くふきとってます。

その後がこちらのメーカーが提唱している、<蒸しタオル>の出番です。
電子レンジでチンした温タオルを顔に載せて、毛穴が開いたところをふき取ります。ゼノア化粧料通販・花咲では、厚いオーガニックコットンのタオルでを蒸しタオルにして使うことを推奨してます。ま、洗面所が一階にあり、電子レンジが二階にある我が家では、かなり面倒くさい工程である事は確かです(´;ω;`)






楽天にもショップがあります。

【ゼノア】BSクリーム

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感想(56件)





どちらもそれぞれのポイントが付くので迷うところですが、独自の美容理論を展開しているこちらのウェブサイトは、赤ら顔さんなら一度はのぞいてみる価値があると思いますよ。

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WEBマガジン「ハタラク」で、赤ら顔の治療とか他のこととか連載しています。

テーマ:肌トラブルに役立つスキンケア化粧品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2016/01/16(土) 20:18:26|
  2. 赤ら顔でも大丈夫なスキンケア
  3. | コメント:0

脂漏性皮膚炎かも? 脂質の質、体の中の油を取り替える!!

油田体質は遺伝的なもので、分泌される脂の量をコントロールするのは不可能に近い、とは赤ら顔治療のために訪ね歩いたうちの一人のドクターの弁。

でもね、一つヒントをくれました。それは、”野菜スープダイエット”。

もう十年以上前かと思いますが随分と話題になり、流行りました。その、野菜スープダイエットの話をドクターがポツリ。
「野菜スープダイエットすると、肌がカッサカサになるよ。」

つまり、体内から分泌される脂は男性ホルモンの影響を受けてるとはいえ、摂取する油分に左右される、ということが証明されているわけですね!

私の場合は家族の食事を作るという立ち場にある以上、一人で野菜スープばかり飲み続けるのは現実的ではありません。(いろいろ食べたいしね!)そんなことを考えていた時に、この本を読みました。

お医者さんが教える「3日でヌ-ド肌」 4日目の朝、あなたは超美肌美人 / 風本真吾 / だいわ…

この先生の本、【中古】 スキンケア新常識 仕事もキレイも妥協しない! / 風本 真吾 / メディカルサロン …も読みました。
一年間前に始めたアマニオイルの摂取は間違えではなかったのね!と嬉しく思いました。


☝ 私はこれを、毎朝小さいスプーン一杯、人参リンゴジュースに入れて飲んでます。

このクリニック、以前から雑誌にも頻繁に掲載されているし、美人女医が有名ですね。私のママ友も通院してました。
院長先生、なかなかユニークな経営方針のようですが、そんなことは今はいいです、赤ら顔さえ改善すれば。

とにかくこちらの先生が提唱している、‘体をサラサラの油で満たしましょう‘理論を私も実践しています。
体内でDHA,DPAに変るアマニオイル、しそ油を非加熱で取ります。
外食時も、本当はお肉が大好きなのですが、魚料理を選んでます(´;ω;`)

今話題のオメガ3で日本初のW配合【RITANプレミアムオイル】現品モニター募集!
亜麻仁油りたん


2013年の春から2014年の5月まで通ったクリニックで、男性ホルモンの分泌を抑える薬を長く摂取してましたが、(効かなかったので、途中から国内未承認の輸入薬に切り替えても効きませんでしたね)
体調が最悪になり、肌がガッサガサになるだけで、顔の赤みが改善することはありませんでしたが、摂取する油を変えてからは、自己流のスキンケアとの相乗効果もあるでしょうが、肌がとても潤っていて毛穴の角栓が気にならなくなりました。

スーパーでも手軽に手にはいりますので、アマニオイルとしそ油、どちらでも効果が同じとのことですので、取り入れてみてください。


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テーマ:健康食品 サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2016/01/14(木) 09:53:03|
  2. 赤ら顔なんで、サプリ飲んでま~す!
  3. | コメント:0

赤くて痒い!でも顔を洗いたいときは、個性的な洗顔、”びがんこ”

赤ら顔、つまり顔の皮膚が赤い状態というのは、炎症が起きているわけです(´;ω;`)

赤ら顔の原因として考えられるのはいくつか。
私自身に当てはまるのは、酒さ、脂漏性皮膚炎、そして酒さ用皮膚炎でしょうか。

赤くなっていなくても、たるんだ涙型毛穴😢というのは、何らかの微細な炎症を起こしている状態だというのを聞いたことがあります。なるほどそうかもしれませんね、肌の表皮が正常ではないわけですから。

炎症の原因を突き止めることと、炎症の症状を抑えることを同時にアプローチしていかなくてはいけません。
原因究明は長い旅です。病院めぐりの末に見つかればいいですが、数値に現れないような原因は、もしかしたら体質改善、更に言えば人格改善のような道のりかもしれませんね、フフフ✨

洗顔の話。
赤くて赤くて、顔が熱を持って熱いとき。そういう時に限って顔が脂っぽいんです。なんかカサカサ痒かったりして。
アトピーかしら、と思ったことも度々ありましたし、アトピーと診断されそうになったことも。
敏感な状態という点では同じですけどね。
いつもの石鹸では刺激になってしまう、太刀打ちできないそんな日はこれをつかってました。


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症状がだいぶ落ち着いてきた最近でも、なんだか脂っぽい洗い上がりの日に二度目の仕上げ洗顔として利用しています。
とにかく独特の感触が心地いいのと、優しいのにサッパリといした洗い上がりが非常に良いです。ほてりが静まるというか、肌が沈静化するというか。
原料が面白くて、ゼオライトという鉱物です。あまりにこの商品がいいので、原料を取り扱っている会社に投資したい、と思いついたのですが、取り扱ってる会社が少ないらしく、上場している会社がわかりませんでしたので、残念ながら出資はかなっていない状態ではありますが、商品はこちらから買えます。

楽天市場内のこちらのショップから買うほうがお得だと気づいてからはいつもこちらから。

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感覚的にはパックのような?

フルーチェを少し硬くしたようなゲルを、指でトゥルトゥル肌の上に伸ばした後、観音開きすすぎで丁寧に流します。
さっぱり、しっとり洗いあがった顔は、何もつけずに休ませてあげます。
ひんやりとした感触が、火照った赤ら顔を優しく癒してくれます。

優しくケアもすることって、とっても大事ですからね。

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  1. 2016/01/13(水) 13:26:28|
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赤ら顔の時の 洗顔の話 固形石鹸で洗っています。

赤ら顔の原因が、酒さであれ、酒さ用皮膚炎であれ、脂漏性皮膚炎かもしれませんが、ともかく治療・改善のためには刺激を与えないことが重要です。
わかっているのはわかりますが、とにかく気を使います。慣れれば面倒ではなくなるとはいえ、やっぱり面倒臭いです、本当に。
特に、{疲れて早く寝たい〰}という時など、丈夫な肌の人 (しかも肌が綺麗な人) が真底羨ましい!


赤ら顔を治すには、洗顔時の際に注意すべきはまず、水温。

熱過ぎず、温過ぎず、つまり、肌の表面温度との差があまり無いのが理想的です。
可能でしたら顔の表面温度を非接触体温計で毎回計測したいとこですが、だいたい体温より3~4度低いとあちこちに書かれていますが、どうかしらん??寒い冬の朝など、外気の温度によって大幅に顔の皮膚表面温度は変化してるんじゃないかしら、というのが私の実感です。ですから洗顔前に毎回手で触って確認、水温調整をしましょ。

とは言っても手の温度も毎回違うので、実際には顎を濡らしながら水温を加減してしまいます。
熱ければ脱脂効果が高くて肌に必要な油分が奪われてしまいますし、冷たいと毛穴が縮んで汚れが落ちないというのは広く知られたことですね。

(一つあると何かと便利な非接触タイプの体温計、衛生的ね(^^♪)

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赤ら顔は、刺激で赤みが増してしまうので、目先の脱脂効果よりも低刺激を選んで、とにかく肌が正常な状態に近づくよう環境を整えたいです。
ちなみにモデルの‘かよ‘さんは、一年中一定の水温を決めて洗顔しているそうです。肌が綺麗で丈夫な人にはいいかもしれませんが、外的要因で刺激を受けてしまう赤ら顔さんには、面倒でも毎回水温を調節することをおすすめします。
なんでもそうですが、やはり、自分に合った方法を手探りでみつけていくしかないのかもしれませんね。

水で流すときは観音開き洗いで。
両手に水を受けて、その水をパシャパシャと掛けてすすぎます。間違っても熱めのシャワーでアクションスターの入浴シーンのようにジャバジャバ流してはいけません。(でもこれ、気持ちいいよね。シャンプーごと流すと楽だし♪)
ともかく優雅にパシャパシャとやさしく洗い流します。
決してシャンプー剤が顔の上を流れていくことが無いように!!

固形石鹸を泡立てネットでよく泡立ててから、のせた泡の上だけをなでなでして洗うということまでは実践している方も多いですが、すすぎも油断しないように!

脂ろう性皮膚炎による赤みだと、何しろ脂を取りたいのでつい擦りたくなりますが、泡のつけおき時間差でのりきりましょう。
つまり、一番汚れや脂が気になる部分に泡をのせて空、他の部分洗います。首もとが空いている状態でしたら、泡立てた泡をデコルテまでたっぷりのせて洗うと、首の毛穴も綺麗になるし、時間差もできて一石二鳥ですね。

シャワーでシャンプーごと流したり、芸能人が宣伝してる電動洗顔ブラシを使ったり、ドクターが勧めるとかいうピーリング石鹸を使用したり、と私も無茶したものです、昔は。(遠い目)

今はね、
「大将、とにかく赤くならないやつ、ちょうだい!」
無添加化粧品ワイエスラボ

「へい、おまち!」
とい感じでしょうかね。
別に私はなんでもかんでも無添加にこだわっているわけではないのですが、肌に刺激があるものはできる限りとりのぞいてあげて、とにかく赤みがおさまればいい、と思ってます。
こちらの開発者のドクターのようにシャンプーを顔につけない、合成洗剤が残るタオルでは拭かない、までの徹底ぶりはなかなk出来ていないのですが、それでも大量の薬を飲んでいたころとは飛躍的に治りました。
化粧品にできることって本当にあるんだ、と思わせてくれた逸品です。トライアルセットがお手頃ですので、一度試してみてはどうでしょうか。







テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2016/01/12(火) 19:24:59|
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