スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

酒さ?脂漏性皮膚炎?私の赤ら顔は私の心の声を代弁しているのか?

あんなに華やかなモデルの道端さんも、皮膚疾患に悩まされていたのね!

道端ジェシカが告白した「乾癬」患者は何と戦っているのか。

うぅっ、素材に対するダメージの大きさはまったく違えども、精神的ダメージの大きさは同じよ!

その点においては
「わかる~、その気持ち~。」


さてさて、皮膚科学会によれば、

「乾癬は社会的な病気」

乾癬の症状は一定ではないため一律な治療法があるわけではなく、病気の程度に応じた治療法を選択することになる。
通常は「ステロイド外用薬」や「ビタミンD3外用薬」からスタートし、さらに内服薬や紫外線療法を加えた3つ(外用療法、内服療法、光線療法)が基本的な治療法となる。
さらに現在はこれらの治療法で十分な効果が得らえない場合、「抗体療法」という新しい治療も登場している。


彼女ほどの恵まれた環境、つまり経済的な余裕とか、情報量の多さ、情報源への近さ、何より美への探求心、をもってしても、"かんせん" とやらは寛解しづらいのですね、う~ん。


一方そのころ、バンサク尽きた感が漂う私が最近興味を持ったのが、(一縷の望みを持ったのが)
" 言葉で病気を直す " というもの。

<やっべぇ、とうとう来たかっ⁉>

コーヒーでも飲んで落ちついて。


ピーベリーと呼ばれるコーヒーの豆は、通常1つの果実の中に2つの豆(種)が平らな面を向かい合わせにして入っているが、まれに1粒だけのものがあり、これのこと。「丸豆」とも言う。希少なのよ。


PRESIDENT Online で紹介されていたのがこちら。

「自分の人生を生きていないとき」人は病気になる

病気になってただでさえ辛いのに、そのうえ、自分のせいだと言われたり(思われたり)することほど辛いことはありません。
好きで病気なわけじゃないのに、、、。

そんな、私と同じやさぐれた気持ちを、少しでも抱いているとしたら、一度読んでみてくださいね。

人は言葉で表現できないとき、体で表現を始める


賛否や好き嫌いはあるでしょうが

<病気は、「自分が本来あるべき人生からズレているんだよ」と知らせてくれるサインであって>

<病気に対して、主体的か受け身であるかを確認する、意識レベルを確認する>ことで、

<不完了な感情を解決>して、

<「前進している」感覚を持たせ>

<自分で「病気をやめること」ができる>

という考え、悪くないですよね。


国際的に実証されている、まっとうな心理学を学んだ方には

”目標達成や自己実現のツールとして欧米で使われているNLPやLABプロファイル(行動特性から思考パターンを分析し体系化したもの)、禅などを応用したカウンセリングのテクニックを駆使して、潜在意識を探り出す方法”

などと言われても、ドン引きですね、はい。

いいんです、効果があれば。
怪しい宗教じゃなきゃ、いいんです!!

具体的にはどうすりゃいいの? セミナーでお金払うのね?!


ということで、世知辛い世の中ね、ぐすっ。

そういえば【ビットフライヤー】でビットコインを買ってみたら、半年で倍に増えたました。


世の中、捨てたもんじゃないわね(^^♪






自分の人生を生きる、、、、。

私の人生って、、、・???

視点を変えて、今やっていることに新しい意味づけをすることは可能ですー引用
スポンサーサイト

テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/05/18(木) 15:47:18|
  2. 赤ら顔からの脱却、内側からの体質改善
  3. | コメント:0

私の脳は、赤ら顔にならないように、正常な細胞を作るよう神経に伝達しているのか?!

先日、アートフェスに行ってきました。



美しい背景は、ナンとキッチンカウンターです(@_@)

木製のカウンターとボードには、金箔で"月"と"川"が施されていて、大変高価な物です。
(セットで3000万円)

素敵ですねぇ。

「別荘用に購入を検討しているの」、などという妄想は無料ですわよ🆓

美しいもの、可愛いもの、素敵なものには心がウキウキ😃🎵します。
美しいものを見ると、視覚効果が脳の前頭葉の部分を活性化することで、アンチエイジングに効果的だとか。
また、"美しい" という認識で、脳の後頭葉という部分の活動が活発化するようです。
とにかく脳全体にアプローチできちゃうわけですね。

美しいものに五感で触れ、多くの刺激、情報を脳に与えることで、心のバランスを調える神経物質 セロトニンが多く分泌し、ストレスが軽減するということなんだそうですが、理屈はともかく、無条件に幸せな気持ちになりますね。

どうか、このセロトニンが、炎症を沈めてくれることを祈るばかりです✨

(そう考えてる時点で、既にストレスが発生している気もしますが…)

さて、高価で豪華なものは目の保養には良いですが、安価だけど良いものも世の中にはあります。

これ。



赤みが強くて肌が過敏な時には、夜、クレンジング後に薄く伸ばしておくと、翌朝しっとり。

”酒さ”は、ほかの赤ら顔、例えば脂漏性皮膚や酒さ様皮膚炎などの毛細血管が異常に発達したタイプではなく、細胞間脂質の問題だから、生活習慣の改善などのアプローチはあまり意味がないという医師の意見を読みました。
(どこで読んだかはわかるのですが、なかなか見つけ出せないので、探しだしたら転載しますね)
でも、私みたいに、酒さと脂漏性皮膚炎を併発している方も多いかと思いますので、一概には言えないのですがね。

そうすると肌の細胞自体が異常でターンオーバーとともに治らないでいるということは、異常な細胞が作られ続けているわけで、本来なら生じるはずのアポトーシス 、細胞の自然死が行われていないんじゃないの?という疑念が沸き起こります。
(がん細胞だけなの???、アポトーシスって)

素人考えですが、やっぱり” 免疫系 ”が弱いのでは。。。
(あとは、飲む系の物がいいのよ、きっと。
細胞まで届くもので、しかも細胞まで届かせる血管もセットで必要だわwww)

免疫といえば ➡ 腸、、?みたいな。

免疫力UP⤴については私が申しあげるまでもなく沢山の方法が紹介されていますので、色々やりましょ、頑張りましょ!!

肌表面については、このクレンジングでのお手入れがいいと思います。




私は下地を使わず、このUVクリームの上に粉をはたいておしまい。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【UV】【紫外線散乱剤】サッポー プロテクトベース(UV下地)
価格:2800円(税込、送料別) (2017/4/23時点)




界面活性剤が肌のバリア機能を壊すから良くない、という意見はもっともなようで、こちらのメーカーさんではその点について界面活性剤の役割と影響について掲載されていますので、よかったらお読みになってみてください。

“合成”界面活性剤について。

では、(不幸の種を探したりせず、)素敵な一日をお過ごしくださいませ♥

テーマ:肌トラブルに役立つスキンケア化粧品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/04/23(日) 11:44:17|
  2. 赤ら顔からの脱却、内側からの体質改善
  3. | コメント:0

アマニオイルは赤ら顔にどうかな? 化け猫は行燈の油をなめるというけれど、、、、👅

暖かくなったり、寒さが戻ったり、三寒四温の春の見本のようですね。

赤ら顔がすっかり目立たなくなったり、カサカサと赤くなったりと。

化粧は皮膚炎に悪いとは重々知りつつも、はい、塗り込めてもらっています、仕事です。



先日オイルを使用したダイエットセミナーに参加した際にドクターが、チラッと肌荒れについて言及していました。


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

驚異のMCTオイルダイエット [ 畠山昌樹 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2017/4/4時点)



ネタバレ

「(特製レシピのドリンクに入れて)アマニオイルを寝る前に大さじ1杯飲む」
この本を読み終わった日からちょうど一か月間、実践しています。
効果❔
う~ん、悪くはない。

酒さや脂漏性皮膚炎、毛細血管拡張性の赤ら顔が治ったわ✨などということはありませんが、ガサガサ乾燥は改善してます。
お肌しっとり、でも結構脂っぽい、、、。
なんというか、肌が柔らかくなってきましたよ。
赤く変色している部分は、赤くなっていない皮膚と明らかに触感が異なっていたのですが、アマニオイルを飲むようになってからは、(クレンジング)で洗顔した後は、全くなんにもつけなくてもシットリしてます。

余計なものをつけなくていいのは嬉しいことです。

「油ばっかり飲んで大丈夫かしら…」とは思いつつ、抗炎症効果を期待して、続けていきます。
(MCTオイルも、クリルオイルも飲んでるからね(//>ω<))

一週間ほど、遠隔介護のため家を離れていたので、小さめのこちらを持っていきましたよ。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

アマニ油(170g)[亜麻仁油 アマニ油 あまに油]
価格:928円(税込、送料別) (2017/4/4時点)




携帯用のスティックタイプのオイルもあるのですが、少ないのよね、一回分が。




アマニの粒そのもの、ふりかけタイプまで有る?!




本の中では、カナダ産のオイルが推奨されていました。
安価なものは中国産ですので、気にする人は要チェックです。

私自身は、以前はカナダ産の有機のものをネットでまとめ買いしていたのですが、酸化するといやだわ、と思い直いして、近所のスーパー成城石井で、切らさないようマメに購入していますよ。





クレンジングは当面これしか使いたくないかも、、、。
ポンプタイプのほうが出しやすいので使い勝手がいいのですが、持ち運びにはチューブタイプがいいのと、あと、最後まで使いやすいのよ、チューブは。




こちらの日焼け止めも刺激がなくて、気に入っています。




天候は不安定で、温度差は激しいし、日差しが強くなる季節、帽子と日焼け止めで何とかこれ以上の<酒さ・脂漏性皮膚炎・毛細血管拡張症などによる赤ら顔>炎症を防いでいきましょう!

テーマ:美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/04/01(土) 22:05:25|
  2. 赤ら顔からの脱却、内側からの体質改善
  3. | コメント:0

保湿でしっとり、幸せ。

☔雨が降りました。

湿度が高くて嬉しいですっ!



家族でご飯を食べたりします。
私以外のメンバーは大酒飲み。
シャンパーニュか~ら~
白ワイン、カクテル挟んで~赤ワイン🍷

私は体に刺激になるものは、できるだけとりませんっ😪

(酒類は二杯まで by マイルール)

「そんなにいろいろ我慢するとストレスが貯まるよ」
などとからかわれますが、
罪悪感にさいなまれるよりマシですよ~だっ!😭

お酒とか、香辛料とか、刺激物を避けるようにドクターに言われることが有ります。

関係あるのかいな?!と、内心では思っていた以前の私ですが、小腸を労るようになってからは、すっかり物分かりのいい大人になりました。

"腸でセロトニンが作られること" を知ってからは腸を労る日々を過ごしたのですが、暫くして "腸で作られたセロトニンは脳に影響しない" という看護師による記事を読んでからは
「なぁんだ、そうなんだ~」
と、開き直ったものの、その後、"やっぱり腸で作られたセロトニンは脳に作用する" ことを知り、
「本当はどっちなの⁉」
と懐疑的な気持ちを抱きつつ、腸内細菌の為に、刺激物をできるだけ避けています。

セロトニンといえば「幸福物質(幸せホルモン)」。

脳内の神経伝達物質のうちのひとつで、多彩な働きを持ち興奮と抑制の調整役をします。
神経伝達物質は数多く発見されていますが、一般的に有名な物質は抑制系のGABA(GABA入りのチョコレート、いまも販売されているのかな⁉)、興奮系のドーパミン、そして調整系のセロトニンです。

セロトニンは、体のリズムを整えたり、ホルモンと同じような働きをしたり、睡眠の状態にも関係しています。また、体温の調整や痛みの認知、食欲の制御や消化・吸収に至るまで、多くの体の機能に関わっているのです。そして、このように多彩な役割を持っているセロトニンは、90%が腸で作られているのです。(95%という資料もあり)

腸で多くのセロトニンが作られると聞くと「腸で作られたセロトニンが脳に運ばれて働く」と思ってしまいますよね。
でも、実際には腸で作られたセロトニンが脳に直接入ることはありません。
実は、脳に栄養が運ばれるためには、血液脳関門というフィルターを通過しなくてはなりません。血液脳関門を通過できるのは、アミノ酸のような小さな物質なので、トリプトファンから作られたセロトニンはこのフィルターを通過できません。

それでは、腸内で作られるセロトニンは、脳の働きに対して意味がないのかしら?

腸のセロトニンは、腸クロム親和性細胞という細胞で作られて分泌されています。実は、この腸内セロトニン濃度の情報が、腸と脳をつないでいる神経系に伝わって、脳の働きに影響を与えています。そして、この関係性に腸内細菌が関わっているのです。

~ 腸内細菌は脳内のセロトニン合成を調整しています 

 腸内細菌とセロトニンに着目した研究が、2013年にアメリカの研究者によって発表されました。

 この研究では、お腹に菌が住んでいないマウスでは脳内のセロトニン濃度がそれほど高くないのに対し、大人になる前に外から腸内細菌を移植されたマウスでは、大人になった後の脳内におけるセロトニン濃度が増加していることが示されました。そしてこの脳内セロトニン量の変化は、腸内細菌が存在している限りは、成長した後も影響が続いていました。このように、腸内細菌が腸の中に存在しているかいないかによって、脳のセロトニンの量が変化することが証明されています。

 腸内細菌の存在がセロトニン合成にどのような理由や方法で影響を与えているのかについて、まだ研究が始められたばかりなので詳細は明らかになってはいません。

 ただし、人間でも子供の時期からきちんと腸内細菌のケアをして、多様性を獲得することが大切だと思われます。また、脳内でトリプトファンからセロトニンが合成されるためには、合成を助けるビタミンB6が必要です。このビタミンB6は、腸内細菌の酵素の働きによって作られています。腸と脳をつなぐ神経系を刺激し、適切に脳内でセロトニンが作られるためにも、腸内細菌の働きは欠かせないのです。

酵素サプリメントのOM-X 【最新研究情報】幸せは腸で作られる!... というサイトが分かりやすいのでお借りしました。

腸といえばこちらのカイチュウ先生、腸内研究では超有名ですね。

脳はバカ、腸はかしこい [ 藤田紘一郎 ]

価格:1,296円
(2016/12/28 08:36時点)
感想(19件)




アレルギーの9割は腸で治る! [ 藤田紘一郎 ]

価格:648円
(2016/12/28 09:04時点)
感想(9件)




でもね、体の中の改善はなかなか目に見えきません。

例えば "クリルオイル" 、続けていますが、何か大きな変化を感じるかと言われれば、正直なところ
「特には、、、」
しかし、クリルオイル自体は変化してました。


(左の、赤い粒が大きいのが新しいもの。
なんか、大きくなってる❗)

クリルオイルについては、こちらもどうぞ。 ➡ サプリって、なんか抵抗あるのですが、なんか効果はある、、、、。

サプリは二年間は続けたい!これからも飲み続けていきますわよ💊


NKO ネプチューンクリルオイル(オキアミオイル) 1000mg 30粒[サプリメント/健康サプリ/サプリ/DHA/EPA/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/ソフトジェル/サプリンクス]

価格:2,980円
(2016/12/28 08:47時点)




クリスマスベビーな私。
自分へのプレゼントの一つはビットコイン💰

少しずつ買い足しているところです。
↓ ↓ ↓
【ビットフライヤー】で仮想通貨ビットコイン取引デビュー!

今なら手数料無料でキャンペーンも実施中!

ユーザー数20万人、月間取引高450億、資本金約40億の財務基盤で安心

土日含む24時間365日取引可能な高ボラティリティ相場

たった5秒でビットコインの購入・売却が完了します。





テーマ:健康食品 サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2016/12/28(水) 09:49:10|
  2. 赤ら顔からの脱却、内側からの体質改善
  3. | コメント:0

悲しいとは、こういう気持ちなんですね。

賑やかなハロウィーンの夜が過ぎ、街が静かに11月を迎えた時、私の最愛の父が天国に行ってしまいました。

病気で入院していて、既に手の施しようが無く、緩和ケア病棟に移動してから三日目の事でした。

80歳ですからね、大往生ですかね。
とても寂しいですけど。

偶然見かけた記事です。

医学には「治る」という前提が最初からないんです

養生ラボというサイトで、まぁ、色々と意見があるでしょうが、医師として比較的偏ってはいないんじゃないんでしょうか。

酒さや脂漏性皮膚炎による赤ら顔に悩み、苦しみ、今のところ病院では結果が出ていないことと、先週病院で父が亡くなったばかりですので、私には興味深い話です。

(あ、父が入院していた病院は、医師も看護師さんもとても親切で、患者さんの尊厳を重んじる、とても素晴らしい病院でした。感謝しております。)

で、初めて知ったのが ”整膚”なる皮膚へのケア。

<皮膚を引っ張るだけで気血の流れが改善され、心も体も心地よくなります> by 整膚とは

整膚は名古屋で確立されたそうですが、生みだしたのは徐堅博士と言う中国人の方。
スタートは高齢者への健康指導、スポーツプレーヤーに対しての治療からで、その施術を通して、整膚のマッサージ方法を発見したそうです。
健康体に導いてくれるのはもちろんのこと、肌をきれいにすること、癒しにも効き目が有るそうです。


スタートは、皮膚をつまんで引っ張ってと言うテクニックでしたが、その後は整膚の理論やテクニックを確立させ、現在では70タイプものテクニックが有るそうです。
名古屋から生まれた整膚ですが、今や、米や中国を始めとした各国10ヶ国以上に知れ渡っています。

1997年、整膚は北京中医薬大学の劉占文教授に「数千年の歴史のある中国医学を一歩前進させた」と評価し、WHO(世界保健機構)に推薦されました。

また、2003年、癌患者にもケアできるという観点からWHO(世界保健機構) 、上海市健康促進合作センター実験基地に世界整膚連盟総裁徐堅が整膚学の顧問として、 招聘されました。

整膚は肌に刺激をプラスして、体を健康にし、美容にも良いと共に、脳細胞がエネルギッシュになることが期待出来ます。
脳細胞がエネルギッシュになると、頭脳のアンチエイジング、ボディのアンチエイジングに役立ちます。
生きる為にパワーを与えてくれる整膚はまさに新しいテクニックで、整膚を受ける人も整膚をやる人もどちらも健全な体になるのではないか、と期待されているんだとか。


(引っ張るだけなら、私でもできそう、、、。
でも、酒さや脂漏性皮膚炎による赤ら顔の人がやったら、余計に赤くなりそう、、、。)

でも、読むわ。

「肌つまみ」美肌・スリム術 やせる・エイジングに効く整膚[本/雑誌] / 徐堅/監修 角田朋司/監修 蔡晶/著

価格:1,404円
(2016/11/8 16:39時点)
感想(0件)



これも読むわ。

健康自立力 [ 田中佳 ]

価格:1,728円
(2016/11/8 16:46時点)




葬儀のバタバタで一週間過ぎました。
代わりにお願いできる仕事でもないので、月曜から仕事しています。

あまりに悲しくて、まるで夢の中にいるような気がしています。
😢

気持ちを切り替えなくてはっ!

風邪が流行っているので、皆様もお気をつけて、暖かくしてお過ごしくださいませ。

テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

  1. 2016/11/08(火) 17:02:51|
  2. 赤ら顔からの脱却、内側からの体質改善
  3. | コメント:0
次のページ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。