私の脳は、赤ら顔にならないように、正常な細胞を作るよう神経に伝達しているのか?!

先日、アートフェスに行ってきました。



美しい背景は、ナンとキッチンカウンターです(@_@)

木製のカウンターとボードには、金箔で"月"と"川"が施されていて、大変高価な物です。
(セットで3000万円)

素敵ですねぇ。

「別荘用に購入を検討しているの」、などという妄想は無料ですよの🆓

美しいもの、可愛いもの、素敵なものには心がウキウキ😃🎵します。
美しいものを見ると、視覚効果が脳の前頭葉の部分が活性化するこで、アンチエイジングに効果的だとか。
また、美しいという認識で、脳の後頭葉という部分の活動が活発化するようです。
とにかく脳全体にアプローチできちゃうわけですね。

美しいものを五感で触れ、多くの刺激、情報を脳に与えることで、心のバランスを調える神経物質 セロトニンが多く分泌し、ストレスが軽減するということなんだそうですが、理屈はともかく、無条件に幸せな気持ちになりますね。

どうか、この、セロトニンが、炎症を沈めてくれることを祈るばかりです✨

(そう考えてる時点で、既にストレスが発生している気もしますが…)

さて、高価で豪華なものは目の保養には良いですが、安価だけど良いものも世の中にはあります。

これ。



赤みが強くて肌が過敏な時には、夜、クレンジング後に薄く伸ばしておくと、翌朝しっとり。

”酒さ”は、ほかの赤ら顔、例えば脂漏性皮膚や酒さ様皮膚炎などの毛細血管が異常に発達したタイプではなく、細胞間脂質の問題だから、表面からのアプローチはあまり意味がないという医師の意見を読みました。
(どこで読んだかはわかるのですが、なかなか見つけ出せないので、探しだしたら転載しますね)
しかも、私みたいに、併発している方も多いかと思いますので、一概には言えないのですがね。

そうすると肌の細胞自体が異常でターンオーバーとともに治らないでいるということは、異常な細胞が作られ続けているわけで、本来なら生じるはずのアポトーシス 、細胞の自然死が行われていないんじゃないの?という疑念が沸き起こります。
(がん細胞だけなの???、アポトーシスって)

素人考えですが、やっぱり” 免疫系 ”が弱いのでは。。。
(あとは、飲む系の物がいいのよ、きっと。
細胞まで届くもので、しかも細胞まで届かせる血管もセットで必要だわwww)

免疫といえば ➡ 腸、、?みたいな。

免疫力UP⤴については私が申しあげるまでもなく沢山の方法が紹介されていますので、色々やりましょ、頑張りましょ!!

肌表面については、このクレンジングでのお手入れがいいと思います。




私は下地を使わず、このUVクリームの上に粉をはたいておしまい。

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【UV】【紫外線散乱剤】サッポー プロテクトベース(UV下地)
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界面活性剤が肌のバリア機能を壊すから良くない、という意見はもっともなようで、こちらのメーカーさんではその点について界面活性剤の役割と影響について掲載されていますので、よかったらお読みになってみてください。

“合成”界面活性剤について。

では、(不幸の種を探したりせず、)素敵な一日をお過ごしくださいませ♥
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テーマ:肌トラブルに役立つスキンケア化粧品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/04/23(日) 11:44:17|
  2. 赤ら顔からの脱却、内側からの体質改善
  3. | コメント:0

赤ら顔の炎症を抑えたい!!糖質制限?ケトン体出してケトジェニック体質になるの?

ジャイロトニック、って聞いたことあります?

私はあります。
やってみたいとは思いつつ、今まで機会がなかったのですが、このたびトライアルの機会があり、雨の中、神奈川まで行ってまいりました🚃



等質制限を提唱なさっている代表的な医師、白澤卓二先生がジャイロトニックの効果をお話ししてくださいました。


先生の御著書は沢山あります!



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これが新しいのかな。




少人数でしたので、高名な先生から直接の個別アドバイスをいただき、感激


更にさらに、先生が自ら焼いたシュークリームの差し入れまで!



この、お手製シュークリーム、カスタードクリームは、グラスフェッドミルクから。
小麦粉は奇跡の🍎りんご、でお馴染みの木村さんの小麦粉。
砂糖ではなく、タイ産のココナツシュガー等のこだわりの材料で作られた、とても販売できない(👛 採算が取れないという意味で)素晴らしいオヤツ。

美味しくいただきました 😋

私も普段からグラスフェッドミルク(穀物ではなく、牧草を食べて育った牛の乳)を購入してます、カプチーノ用に。

銀座松屋の地下にある実店舗を利用していますが、吉祥寺にもあるとか。
楽天でも買えますね。

🐮 乳脂肪の性質が違うらしいですよ、グレインフェッドとは。




お店では、珍しい”非加熱”のはちみつも扱っていました。

🍯現在使用中の生はちみつは、某ガンサバイバーの方のサイトから購入したものです。
大変高価でしたが、いまいち違いがわからないので、それを使い終わったら、中洞牧場の非加熱ハチミツを買ってみようと思っています。

奇跡のリンゴは、映画化されていましたね。

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コラボもしてます。



肝心のジャイロトニックですが、オリジナルのマシンを利用して、回転の動きで無理なく体をほぐしていくもの。
とても気持ちよく、効果も期待できるのでは?と思います。

今まで、ピラティス、ヨガ、加圧、カキラをやりましたが、納得できたのは加圧です。
ジャイロトニックは加圧とは全く異なるアプローチではありますが、こちらも大変魅力的なメソッドです。

先生曰く、マシンが国内に13台くらいしかないんだとか。
道理であまり知られていないわけですね。
プライベートレッスンですので、金額が安くないのがネック、、、。

う~ん、どこか安くレッスンしてるスタジオないかしら、、、、。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/04/06(木) 09:00:24|
  2. 赤ら顔でもでも美容好き♥美容よもやま話
  3. | コメント:0

アマニオイルは赤ら顔にどうかな? 化け猫は行燈の油をなめるというけれど、、、、👅

暖かくなったり、寒さが戻ったり、三寒四温の春の見本のようですね。

赤ら顔がすっかり目立たなくなったり、カサカサと赤くなったりと。

化粧は皮膚炎に悪いとは重々知りつつも、はい、塗り込めてもらっています、仕事です。



先日オイルを使用したダイエットセミナーに参加した際にドクターが、チラッと肌荒れについて言及していました。


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驚異のMCTオイルダイエット [ 畠山昌樹 ]
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ネタバレ

「(特製レシピのドリンクに入れて)アマニオイルを寝る前に大さじ1杯飲む」
この本を読み終わった日からちょうど一か月間、実践しています。
効果❔
う~ん、悪くはない。

酒さや脂漏性皮膚炎、毛細血管拡張性の赤ら顔が治ったわ✨などということはありませんが、ガサガサ乾燥は改善してます。
お肌しっとり、でも結構脂っぽい、、、。
なんというか、肌が柔らかくなってきましたよ。
赤く変色している部分は、赤くなっていない皮膚と明らかに触感が異なっていたのですが、アマニオイルを飲むようになってからは、(クレンジング)で洗顔した後は、全くなんにもつけなくてもシットリしてます。

余計なものをつけなくていいのは嬉しいことです。

「油ばっかり飲んで大丈夫かしら…」とは思いつつ、抗炎症効果を期待して、続けていきます。
(MCTオイルも、クリルオイルも飲んでるからね(//>ω<))

一週間ほど、遠隔介護のため家を離れていたので、小さめのこちらを持っていきましたよ。

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アマニ油(170g)[亜麻仁油 アマニ油 あまに油]
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携帯用のスティックタイプのオイルもあるのですが、少ないのよね、一回分が。




アマニの粒そのもの、ふりかけタイプまで有る?!




本の中では、カナダ産のオイルが推奨されていました。
安価なものは中国産ですので、気にする人は要チェックです。

私自身は、以前はカナダ産の有機のものをネットでまとめ買いしていたのですが、酸化するといやだわ、と思い直いして、近所のスーパー成城石井で、切らさないようマメに購入していますよ。





クレンジングは当面これしか使いたくないかも、、、。
ポンプタイプのほうが出しやすいので使い勝手がいいのですが、持ち運びにはチューブタイプがいいのと、あと、最後まで使いやすいのよ、チューブは。




こちらの日焼け止めも刺激がなくて、気に入っています。




天候は不安定で、温度差は激しいし、日差しが強くなる季節、帽子と日焼け止めで何とかこれ以上の<酒さ・脂漏性皮膚炎・毛細血管拡張症などによる赤ら顔>炎症を防いでいきましょう!

テーマ:美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/04/01(土) 22:05:25|
  2. 赤ら顔からの脱却、内側からの体質改善
  3. | コメント:0

糖質制限なんてできない、、、。

仕事をしてます。



訳あって、12月末からモデル業をセーブしてます。
(ソーシャルレンディングで金儲けに夢中になってるわけではありません、決して。)

元々セーブするほどオファーがないのですが、家庭の事情により更に仕事を減らしております。

( 本当は仕事したい、とても😼 )

そんなわけで、この日もメイクさんは、特に "赤ら顔" に突っ込んでくれることも無く、淡々と作業を始めました。

しろう性皮膚炎とか、酒さとか色々言われてるんですけど~。
毛細血管拡張形の赤ら顔かもしれないんですよ~。

などとベラベラしゃべったりせずに、"日焼け止めを塗ってきた" 旨を告げると、手早くクレンジングで落とし始めたので、

「ワリと敏感肌なんですが…」
と、控えめに申告したところ

「あ、そうなんですね」
とアッサリ。
それでもミネラルファンデで有名なメーカーの化粧水を取り出してくれました。

ここの、しっとりした使い心地でした。
☟☟☟





都心の一等地にそびえるマンションの中にある、すてきなハウススタジオでの撮影の後はデリバリーのカレーランチ。

添えられていた丸々ジャガイモが特徴的ですね。

(バターも大きい!)


自分でメイクをするときにはこちら。

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感想(4件)





肌への負担はパウダーファンデーションが一番軽い、という点と落としやすいのが良いですね。

落とすのはこちら。

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感想(42件)




これまで、ミネラルファンも複数試しましたが、私の汚い顔にはイマイチでした。
普段は化粧しない分、化粧したときは綺麗になりたいんですもの😚


カレーのライスも、ジャガイモも糖質。
" 糖質制限 " とは遠く離れた星に住んでいる私ですが、" ケトンダイエット " でお馴染みの、" MCTオイル "を愛飲しているので、こちらの先生のお話を聞いてきました。

肌荒れの治療法についても書いてあるそうな。

まだ読んでないので読みま~す!

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感想(1件)


テーマ:肌トラブルに役立つスキンケア化粧品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/02/27(月) 19:53:10|
  2. 赤ら顔でも大丈夫なスキンケア
  3. | コメント:0

筋肉を本来の位置に戻すメソッドを勉強中。

汚い物をお見せしてすみません😣💦⤵



マッサージの後なので、かなり顔が赤いですね~😓

ま、正確にいうと、" マッサージ "ではなく、顔の筋肉を本来の位置に戻すトレーニングを学んだ後です。

マンツーマンで実践した後は、" 鍼 "を打っていただきます。

写真は先生が撮ってくれましたが、こうして見ると、怖いですね(>_<)

はっきり言って、痛いです。
とても痛いです😵💥

顎関節症のツボに射した日にゃあ、気絶しそうな鈍痛。
前回は、翌日から青あざが出現したくらいの衝撃度。(予定がある旨は予め伝えておきます)

先生はお話をしながら、サクサクと鍼を射し、すぽすぽと抜いていきます。

私は途中から痛さのあまり、声が出ません。

先生はご家庭の事情で忙しくて、新規の受付はしていないようですし、予約も取りづらい状況なのですが、なんとか次回の予約もしてきましたよ。


こちらのレッスンでは、癖で固まってしまった顔の筋肉のほぐし方から始まり、しゃべり方、食べ方などの動きを、" 顔の筋肉を本来の位置に戻す事 "に照準を合わせて、スポーツウーマンの先生から教えてもらいます。

私も先生からたくさんのダメ出しをもらってしまいましたので、今日から改善に努めます!
” コアコンディショニングのトレーナー ”でもある私としては、セミナーで体系的に勉強していきたなぁと思う、納得の理論。

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感想(6件)




こちらの本も読んでます。

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まだまだ上がる?!



テーマ:ヘルス&ビューティ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2017/02/07(火) 10:51:43|
  2. 赤ら顔でもでも美容好き♥美容よもやま話
  3. | コメント:0
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